« La vie mérite d’être pleinement vécue et l’une des clés, selon moi c’est la connaissance et l’écoute de soi et de son monde intérieur. »
Pauline
Coaching individuel pour Entrepreneurs
Développe ton activité avec clarté, confiance et alignement
Créer son activité dans le bien-être ou la prestation de services est souvent une évidence.
Une envie de contribuer. De transmettre. De créer une activité qui a du sens.
Mais entre les doutes, la peur de se lancer, le manque de clarté ou encore la solitude… le chemin peut devenir flou et parfois épuisant.
En tant qu’entrepreneur, je suis passée par là.
C’est pour ça qu’aujourd’hui, je propose un accompagnement individuel pour les porteurs de projets et solopreneurs du bien-être qui souhaitent développer leur activité avec confiance, alignement et sérénité.
Un espace pour poser, clarifier, dépasser les blocages… et avancer à ton rythme.
Ce que tu vis peut-être :
- Tu as beaucoup d’idées… mais tu ne sais pas par où commencer – Tu te sens dispersée
- Tu doutes souvent de toi et de ton activité – tu as peur de te montrer ou de communiquer, tu manques de légitimité – syndrome de l’imposteur
- Tu remets certaines actions importantes à plus tard – Hello procrastination
- Tu manques de vision claire pour ton activité – Tu te compares aux autres entrepreneurs
- Tu te donnes à fond pour ton entreprise, tu essaies tous les conseils qu’on te donne mais tu as peu retours – Tu te démotives.
Et parfois… Tu sens que ce sont surtout tes blocages intérieurs qui te freinent.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse à toi si :
- Tu es porteur de projet dans le bien-être
- Tu es solopreneur en développement
- Tu as une activité qui te tient à cœur mais tu te sens bloqué(e)
- Tu manques de clarté sur ta direction
- Tu doutes de ta légitimité
- Tu as du mal à passer à l’action
- Tu te sens seul(e) dans ton activité
Créer seul(e) peut être challengeant.
Cet accompagnement est là pour te soutenir dans ta posture d’entrepreneur et dans cette magnifique aventure qu’est l’entreprenariat.
Un accompagnement personnalisé autour de 3 axes
Le Mindset
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Prendre ta place dans ton activité
T’affirmer avec authenticité
Développer ta confiance et oser communiquer
La Posture Entrepreneur
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Identifier les blocages qui te freinent
Transformer tes croyances limitantes
Dépasser la peur du jugement,
Le manque de légitimité ou la peur de l’échec
La Vision & l’Alignement
.
Clarifier ta direction
Prendre des décisions en écoutant ton intuition
Créer une activité alignée avec tes valeurs et qui s’appuie sur tes forces et tes talents
La partie Mindset et la partie Business sont extrêmement liées. Par conséquent, dans les accompagnements, on aborde ensemble la notion de positionnement, de différenciation, de cible, de prospection, de stratégie de communication, d’organisation…
Le tout en partant de toi, de tes besoins, de tes forces, de tes valeurs.
Un accompagnement à la croisée entre le coaching mindset et l’alignement.
Apaiser le mental, revenir au corps, écouter sa voix intérieure
Je m’appelle Pauline,
Je suis coach en alignement pour les femmes entrepreneures, avec une approche à la croisée du coaching, du corps et de l’intuition.
Entrepreneure depuis plus de 2 ans, j’ai d’abord accompagné à travers la sonothérapie (thérapie par le son) puis le yoga.
Ces expériences ont profondément nourri ma vision : pour moi, un vrai changement passe autant par le mental que par le corps.
Dans mon propre parcours entrepreneurial, j’ai traversé des périodes de doute, de manque de sens ou encore de difficulté à trouver ma place.
C’est en me reconnectant à moi-même et en étant accompagnée que j’ai pu retrouver de la clarté et construire une activité plus alignée.
Aujourd’hui, j’intègre naturellement ces dimensions dans mon coaching :
un espace où l’on vient à la fois poser de la conscience, apaiser le système nerveux et avancer de manière concrète.
Ce qui me tient à cœur : t’aider à trouver ton propre équilibre, sans modèle à suivre, en respectant ton rythme et ta manière d’entreprendre.
Je t’accompagne à :
- Apaiser le mental
- Revenir dans le corps, dans tes sensations
- Écouter ta voix intérieure
- Développer une activité alignée à qui tu es
Parce qu’une activité alignée commence par un entrepreneur aligné.
Chaque séance est personnalisée selon ta situation, ton activité et ton rythme.
Au fil des séances, tu pourras :
- Gagner en clarté
- Développer ta confiance et avancer avec sérénité
- Dépasser tes peurs et blocages
- Oser te montrer davantage
- Prendre des décisions alignées
Et surtout… te sentir plus affirmée dans ta posture d’entrepreneur.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Un appel découverte (40 min)
Un premier temps d’échange pour faire connaissance, déposer là où tu en es aujourd’hui et sentir si cet accompagnement te correspond.
C’est un moment simple, sans engagement, pour poser les bases en toute confiance.
4 séances de coaching individuel (1h15 chacune)
Des espaces profonds pour explorer ce qui est présent pour toi, mettre de la conscience sur tes fonctionnements et laisser émerger ce qui a besoin d’évoluer.
Chaque séance s’adapte à toi : ton énergie du moment, tes besoins, ton rythme.
Nous avançons à la croisée de l’introspection et de la mise en mouvement, sans pression de résultat.
Les séances sont espacées d’environ 3 semaines, pour te laisser le temps d’intégrer, d’observer et de te mettre en action entre chaque rendez-vous.
L’accompagnement s’étend ainsi sur 3 à 4 mois.
Un espace d’échange entre les séances (WhatsApp)
Un lien discret mais présent si tu ressens le besoin de partager, poser une question ou déposer quelque chose entre deux séances.
Cet espace reste léger et respectueux de ton autonomie.
Une séance de clôture (45 min à 1h)
Un temps pour revenir sur ton cheminement, accueillir les évolutions, mettre en lumière ce qui a bougé et célébrer ce qui s’est transformé.
Nous venons aussi ancrer la suite, pour que tu continues à avancer avec plus de solidité.
En présentiel à Quimper ou à la Forêt-Fouesnant ou en Visio selon tes besoins. Chaque séance est adaptée à ta situation du moment :
- Clarification
- Travail sur les blocages
- Posture entrepreneuriale
- Vision
- Passage à l’action
Nous avançons pas à pas, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Des ressources pour soutenir ton intégration (à activer si tu en ressens le besoin)
- Une visualisation personnalisée format audio
Pour te reconnecter à des états intérieurs plus soutenants et nourrir une énergie alignée. (15-20 min)
- Un audio de respiration ou de relaxation sonore
Pour apaiser ton système nerveux et créer des moments de retour à toi. (5-10 min)
- Une routine de mouvements somatiques
Des mouvements simples pour relâcher les tensions et revenir dans ton corps. (10-15min)
- Un tirage de carte avec message intuitif
Comme un éclairage pour accompagner tes prises de conscience.
Si tu ressens l’appel de cet accompagnement :
520€
Tarif de lancement jusqu’au 1er Octobre 2026 pour les premières personnes accompagnées
Comprend 4 séances individuelles de 1h15 – échanges WhatsApp – Séance de clôture – Bonus. Accompagnement sur 3 à 4 mois.
TARIF A PARTIR D’OCTOBRE 2026 : 590€
A découvrir
Les Ateliers Collectifs
Chaque atelier mêle introspection, réflexions, apprentissages et mise en actions.