Et si on arrêtait de banaliser le stress ?

Je pense que chaque personne a besoin d’un sas de décompression pour réduire le stress du quotidien et se reconnecter à son corps.

Je m’appelle Pauline, je suis sonothérapeute, professeure de yoga et coach de vie en Bretagne dans le Finistère sud.

J’accompagne les personnes qui se sentent stressées, fatiguées ou encore surmenées à apaiser leur mental, régénérer leur corps et retrouver le calme intérieur.

Pour cela, j’utilise le yoga, la sonothérapie, la méditation et la respiration comme outils.

« Ici, on ne vous demandera pas de performer, ni de faire plus.
Juste de revenir à vous. Il suffit parfois d’un instant de silence… pour retrouver le chemin.« 

Bienvenue chez Être à Corps.

Pauline.