Et si on arrêtait de banaliser le stress ?

Je pense que chaque personne a besoin d’un sas de décompression pour réduire le stress du quotidien et se reconnecter à son corps.

Je m’appelle Pauline, je suis sonothérapeute et professeure de yoga en Bretagne dans le Finistère sud.

J’accompagne les personnes qui se sentent stressées, fatiguées ou encore surmenées à apaiser leur mental, régénérer leur corps et retrouver le calme intérieur.

Pour cela, j’utilise le yoga, la sonothérapie, la méditation et la respiration comme outils.

Je suis basée à la Maison Canopée à Quimper (29) ainsi qu’au Chateau des Garennes à Bénodet (29).

« Ici, on ne vous demandera pas de performer, ni de faire plus.
Juste de revenir à vous. Il suffit parfois d’un instant de silence… pour retrouver le chemin.« 

Bienvenue chez Être à Corps.

Pauline.